女性怀孕前后补充叶酸的原因孕妇应该如何科学补叶酸

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女性怀孕前后补充叶酸的原因孕妇应该如何科学补叶酸

时间：2023-03-07 16:29:31 来源：99女性网

我国现在很多新出生的婴儿有这样那样的病症，有些畸形和先天性的疾病。这对父母来说是一件非常痛苦的事情，专家们研究也发现孕妇在怀孕前后补充叶酸能有效的控制还类情况的减少。所以现在很多怀孕的人会吃很多的补品，怕以后的宝宝不健康。那么女性怀孕前后补充叶酸的原因是什么呢？孕妇应该如何科学补叶酸呢？下面跟小编一起去看看吧。

女性怀孕前后补充叶酸的原因孕妇应该如何科学补叶酸
女性怀孕前后补充叶酸的原因
　我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%—6%。而事实上，这样的出生缺陷是可以避免的，只要育龄妇女每天补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。
　叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。叶酸是一种水溶性B族维生素，女性不仅在准备怀孕前3个月就应开始补充，怀孕后也应继续补充叶酸。
1）怀孕前3个月是宝宝发育的关键期，这段时期里若孕妇叶酸摄入不足，会加大宝宝出现唇腭裂的危险，也易出现早产儿和低体重新生儿。
2）怀孕中后期，除了宝宝发育对叶酸的需求外，孕妇本身的血容量、乳房和胎盘的发育使得母体对叶酸的需求量也大增。此时若叶酸摄入不足，孕妇易出现胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血等症状；胎儿易出现宫内发育迟缓、早产、低体重等现象。
女性怀孕前后补充叶酸的原因孕妇应该如何科学补叶酸
女性在怀孕前3个月就应开始进行叶酸的补充。补充的方法有两种，食补和药补。食补多吃富含叶酸的食物，这类食物有红苋菜、龙须菜、豆类、芦笋、动物肝脏、苹果、柑橘、橙汁等；药补是补充叶酸剂剂。在怀孕前3个月每天补充400微克较为适合，怀孕后可多些，但每天最多也不能超过100微克。
近年来，我国畸形儿出生率有所上升，陈新认为，这与宣传力度不够，父母健康意识缺乏有很大关系。记者在医院妇产科的随机采访也证实了这一点。钱女士怀孕两个多月了，她告诉记者：“我不知道怀孕前要补叶酸，要不是现在来医院检查，我还不知道叶酸是什么呢。”而另外一位王女士则表示，她怀孕时没吃叶酸，不是不知道，只是觉得没有太大用处，“我老家在农村，农村女人怀孕没吃这吃那，一个个也都挺好的嘛。”
女性怀孕前后补充叶酸的原因孕妇应该如何科学补叶酸
　　在城市尚且如此，那农村呢?陈新告诉记者，他们曾经在西北地区免费发放过叶酸增补剂，但是却被很多孕妇扔掉了，因为她们误认为这是避孕药。当然，对农村孕妇而言，认识问题只是其中的一个方面。一瓶不到10元的叶酸增补剂，对城市人不算贵，但在农村就不是了。所以尽管提倡孕妇服用叶酸已经有很长一段时间了，执行起来却很困难，农村里缺钱缺药就是一个很重要的问题。
　　此外，现在城里年轻人非计划怀孕人数很多，大概占怀孕总人数的15%—20%。因为孩子来的意外，这些人就很难在孕前服用叶酸增补剂。
　　陈新认为，普及宣传叶酸的重要性，倡导计划怀孕、孕前检查是关键。强制婚检制度取消后，现在对新婚夫妇的保健教育缺乏机制上的保证，以至于不少年轻人不知道孕前要服用叶酸。

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