揭秘头发为什么越来越少原因头发变少会是什么病的征兆

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揭秘头发为什么越来越少原因头发变少会是什么病的征兆

时间：2023-03-07 16:29:31 来源：99女性网

头发是一个人首要注意的地方，一头美丽的秀发是每个女性都非常喜爱的。但是随着生活和年龄的变化，很多人的头发都越变越少。这是什么情况呢，为此他们非常的苦恼。地中海和秃顶是男性烦恼的问题。那么揭秘头发为什么越来越少原因是什么呢？头发变少会是什么病的征兆有哪些？下面跟小编一起去看看吧。

揭秘头发为什么越来越少原因
头发越来越少是很多人大都有头发问题，头发少影响一个人的身体健康，更会损害一个人的外在形象，给我们的生活、事业、家庭造成严重的危害，所以解决头发越来越少的问题刻不容缓。
留长发者多会分缝。男士有三七分、四六分，女士也会在头顶分缝方便梳头。不过很多人发现：头顶分缝的部位，头发最容易变得稀疏，脱发。这是偶然现象还是有其他原因？
首先，我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，，积极的参加一些有益身心健康的运动，比如：慢跑、瑜伽等等
其次，要学会减压，要劳逸结合，过度的紧张和用脑过度会使头皮的血液供养不足，影响头发的健康生长，头发掉落，头发稀少。
再者，我们可以通过食疗方法来改善头发的生长状况。我们经常讲“以形补形”、“药食同源”，在某种意义上，食物可能会比药物更有用。我们在解决头发问题的过程中夜可以这样。我们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如：鸡蛋、豆类、牛奶、肉类、动物的肝脏，这些东西可以补充头发正常健康生长所必须的营养，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，促进头发的健康生长。
揭秘头发为什么越来越少原因头发变少会是什么病的征兆

最后，我们在平时也要注意对头发的科学养护，保证头皮环境的健康，减少烫染头发的次数，平时多梳头发，多按摩头皮，促进头皮血液的循环，减少脱发，促进头发的生长。
1、紫外线伤头皮
　　总在同一个地方分缝，露出头皮部位变得固定。头皮长期暴露在紫外线下会受到严重伤害，影响毛囊黑色素细胞功能。平时出门，我们都认为头发会遮盖头皮防止晒伤，殊不知头顶中缝的地方没有遮盖，长期饱受紫外线的折磨。无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致脱发增多、长出白头发。
揭秘头发为什么越来越少原因头发变少会是什么病的征兆

　　2、牵引性脱发
　　虽然人的头发很坚韧，可以承受100克的重量，但是毛囊受到外力的影响相当大喔！因为头发分缝了，梳头也会从分缝的地方往下梳，头发长期只受一个方向的力，就容易造成牵引性脱发。牵引性脱发其实是个很严重的问题，很多女性因为马尾辫、盘发，牵引性脱发的现象很严重。头发总同一部位分缝，时间长了分缝的地方脱发程度肯定高于其他地方。
　　3、风吹雨淋
　　因为分缝的位置是裸露出头皮的，这个位置很容易在阳光的照射下失水干燥，过于干燥的环境对头发的生长不利，也会掉头发。而且有灰尘，风沙，雨水，头发不能为头皮遮风挡雨，都会直接沾染在头皮上，长期以来堵塞毛囊引起脱发。
　　4、头皮受力大
　　这主要和梳头的方式有关系，因为头发有分缝，所以梳头也会以分开的缝为重点，分缝的地方经常被梳子用力按压，导致头皮过度被刺激。如果你用的梳子是塑料梳子、粗糙的梳子，或者梳子本身不干净，这种刺激危害就更大了。细菌以及污垢没有经过头发的保护直接接触头皮，伤害着实不小！

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